Как отслеживать время, проведенное за экраном, на iPhone за 2 простых шага.

Обновлено Кристин Доусон / Апрель 24, 2026 05: 30

Здравствуйте! Мой муж сказал, что вчера вечером настроил функцию «Экранное время» на моем iPhone для нашего ребенка. Однако я не знаю, как проверить внесенные им изменения и ограничения. Как посмотреть мое «Экранное время» на iPhone? Надеюсь, вы сможете мне помочь. Спасибо!

Функция «Экранное время» — это уникальная возможность устанавливать различные ограничения на вашем iPhone. Однако некоторые пользователи не знают, как проверить изменения, внесенные этой функцией. В этой статье вы узнаете, как проверить «Экранное время» на вашем iPhone. Подробности, включая дополнительную информацию, вы найдете ниже.

Список руководств

• Часть 1. Как проверить время использования экрана в настройках iPhone
• Часть 2. Как проверить время использования экрана на iPhone с помощью виджета.
• Часть 3. Как обойти пароль функции «Экранное время» на iPhone, если вы его забыли.
• Часть 4. Часто задаваемые вопросы о том, как проверить время использования экрана на iPhone.

Часть 1. Как проверить время использования экрана в настройках iPhone

Приложение «Настройки» на iPhone предлагает широкие возможности персонализации. Оно включает в себя управление поведением, внешним видом, безопасностью и многим другим. С его помощью можно управлять приложениями, яркостью, временем автономной работы, использованием данных и т. д. Это приложение также позволяет управлять настройками «Экранное время». Узнайте, как просмотреть «Экранное время» на iPhone, следуя подробным инструкциям ниже.

Чтобы просмотреть сводку по времени, проведенному за экраном, за неделю или за день, нажмите на значок. Настройки приложение. Затем выберите Экранное время Нажмите кнопку из списка опций. Просмотреть все действия в приложении и на сайте, Нажмите Аппараты Нажмите кнопку и выберите свой вариант. Неделя or день показать сводку за определенный период времени.

Также можно проверить настройки ограничений экранного времени. Выполнив описанные ниже шаги, вы увидите следующее: Восстановление, Пределы приложений, Всегда разрешено и Содержание и ограничения конфиденциальностиДля просмотра настроек достаточно нажать на указанные кнопки. Более подробное описание приведено ниже.

1. Время простоя: Вы увидите запланированное время использования экрана. Также вы увидите заблокированные приложения, если эта функция включена. Вы также сможете узнать о разрешенных приложениях и получать напоминания о времени простоя.
2. Ограничения приложения: Здесь отображается ежедневное использование приложения. Также можно проверить категории приложений, на которые распространяются ограничения, ход использования и уведомления о достижении лимита.
3. Всегда разрешено: Отобразится список разрешенных приложений. Можно отметить приложения, которые были добавлены, удалены или к которым можно получить доступ во время действия ограничений.
4. Ограничения на контент и конфиденциальность: это функция, которая включает в себя множество параметров, которые можно проверить. Она включает в себя ограничения на контент, настройки конфиденциальности, системные изменения и многое другое.

Часть 2. Как проверить время использования экрана на iPhone с помощью виджета.

Виджеты — это специальные функции вашего iPhone, позволяющие получать актуальную информацию из конкретного приложения. Вы увидите их на главном экране вашего iPhone. Как проверить время использования экрана на iPhone? Используйте виджеты iPhone, следуя приведенным ниже инструкциям.

Откройте iPhoneНажмите и удерживайте пустой экран. Главный экран в разделе вашего iPhone. В качестве альтернативы вы можете долго удерживать приложение. Выберите Редактировать главный экран кнопка. Нажмите Дополнительная кнопка в правом верхнем углу. Затем введите Экранное время ключевое слово. Затем нажмите на него. Экранное время Нажмите кнопку и выберите размер виджета. Нажмите на нее. Добавить виджет кнопка. Наконец, коснитесь значка Готово Кнопка на экране для применения изменений.

Часть 3. Как обойти пароль функции «Экранное время» на iPhone, если вы его забыли.

Для всех изменений, которые можно внести в функцию «Экранное время», требуется текущий пароль. Он служит процедурой аутентификации для этой функции. Однако некоторые пользователи забывают свой пароль от «Экранного времени» и не могут вносить изменения в указанную функцию. Два метода, описанные ниже, показывают, как сбросить или обойти пароль от «Экранного времени».

1. Используйте Apple ID

Вы можете сбросить пароль для функции «Экранное время» с помощью Apple ID, если забыли пароль. Но если вы забыл пароль Apple IDВ этом случае вы не можете продолжить процесс. Вам потребуется следующий способ. Пожалуйста, используйте свой Apple ID для сброса пароля Screen Time, прокрутив страницу вниз.

Откройте приложение Настройки приложение на вашем iPhone. Затем коснитесь Экранное время Нажмите кнопку из списка. Изменить пароль времени экрана Нажмите кнопку на экране. Нажмите ту же кнопку еще раз. Позже iPhone запросит текущий пароль. Нажмите на него. Забыли пароль Нажмите кнопку. Введите адрес электронной почты и пароль вашей учетной записи Apple ID, чтобы продолжить. Создайте новый пароль для функции «Экранное время» и подтвердите его. Теперь вы можете использовать новый пароль для функции «Экранное время» для внесения новых изменений.

2. Используйте FoneLab iOS Unlocker.

Разблокировщик FoneLab для iOS

FoneLab Помогает вам разблокировать экран iPhone, удалить Apple ID или его пароль, удалить экранное время или пароль ограничения в секундах.

• Помогает вам разблокировать экран iPhone.
• Удаляет Apple ID или его пароль.
• Удалите экранное время или пароль ограничения в секундах.

Бесплатная загрузка Бесплатная загрузка Узнать больше

Если ваш Apple ID также неизвестен, вы можете обход пароля экранного времени с Разблокировщик FoneLab для iOSЭто сторонний инструмент, который можно использовать, не потеряв ни единого фрагмента данных на вашем iPhone. Он также совместим с различными моделями и версиями iPhone, включая самые новые и более ранние. Помимо функции «Экранное время», вы можете использовать этот инструмент для обхода блокировки активации iCloud, блокировки SIM-карты, ограничений на резервное копирование iTunes и многого другого. Пожалуйста, следуйте приведенным ниже инструкциям, чтобы узнать, как использовать этот инструмент.

Шаг 1Скачать Разблокировщик FoneLab для iOS, Нажмите Бесплатная загрузка Нажмите кнопку, чтобы получить инструмент. Найдите файл и настройте его. Затем установите и откройте его, чтобы начать процесс. Выберите Разблокировать время экрана дополнительная информация после этого.

Шаг 2Подключите свой iPhone к компьютеру с помощью совместимого USB-кабеля. Затем выберите iPad в левом нижнем углу. Нажмите на кнопку. контакт В левом нижнем углу. Следуйте инструкциям на экране, чтобы выключить. Find My, Нажмите Продолжить чтобы продолжить.

Шаг 3Нажмите Отпереть Кнопка внизу. После этого инструмент начнет обходить пароль функции «Экранное время». Наконец, пожалуйста, нажмите на кнопку. Завершить чтобы завершить процесс.

Часть 4. Часто задаваемые вопросы о том, как проверить время использования экрана на iPhone.

В этой статье вы узнаете, как проверить время, проведенное за экраном iPhone. Два основных способа описаны в этой полезной статье. Разблокировщик FoneLab для iOS Этот инструмент поможет обойти пароль функции «Экранное время», если он вам неизвестен. Кроме того, он может обходить профили MDM, блокировку активации iCloud и другие функции безопасности. Скачайте программу на свой компьютер, чтобы узнать больше о её возможностях!