5 эффективных способов восстановления удаленных файлов на Mac

Бон ЛьюисОбновлено Бон Льюис / Июнь 26, 2026 05: 20

Ищете лучший способ восстановить удаленные файлы на Mac? Независимо от того, случайно ли вы удалили важный файл или хотите восстановить ценный файл, который ранее решили удалить, найти эффективный способ восстановления может быть непросто, особенно если вы делаете это впервые. Однако не волнуйтесь. В большинстве случаев эти удаленные файлы не удаляются навсегда. Они просто становятся невидимыми для операционной системы, ожидая перезаписи. Но как же их восстановить?

Перед восстановлением данных мы рекомендуем немедленно прекратить их использование. Таким образом, любые новые сохраненные данные, будь то загруженные, переданные и т. д., не перезапишут удаленный контент. Также не очищайте корзину, чтобы легко восстановить файлы, которые еще не были удалены навсегда.

Кроме того, избегайте запуска инструментов восстановления диска или дисковых утилит до тех пор, пока не попытаетесь восстановить данные, поскольку они могут изменить структуру диска. Тем не менее, когда вы будете готовы к восстановлению данных, ознакомьтесь с наиболее эффективными методами, описанными в следующих разделах. Подробности и пошаговые инструкции для каждого метода включены, поэтому используйте информацию с умом.

Восстановить удаленные файлы Mac
Guide

Список руководств

Часть 1. Проверьте мусорное ведро.

Самый быстрый способ восстановить удаленный файл на Mac — это просто проверить корзину. Когда вы удаляете элемент с помощью... Ярлык "Переместить в корзину" При нажатии клавиши или выборе опции «Переместить в корзину» macOS не удаляет файл немедленно. Вместо этого файл перемещается в этот конкретный раздел, где он остается нетронутым и легкодоступным.

В конце концов, главное преимущество Корзины — это её удобство. Она невероятно проста и не требует специальных инструментов, настроек или технических знаний. Вы можете восстановить удалённые файлы всего за несколько секунд. Однако у этого метода есть один существенный недостаток. Он работает только в том случае, если вы ещё не очистили Корзину. Если вы уже это сделали, функция восстановления будет недоступна.

Выполните следующие простые действия, чтобы восстановить удаленные файлы с Mac, отметив корзину:

Шаг 1Отметьте Корзину Чтобы открыть Dock на вашем компьютере Mac, найдите соответствующий значок в конце панели Dock. После открытия просмотрите список удаленных файлов и найдите нужный вам файл для восстановления.

Шаг 2После того, как вы нашли файл, щелкните по нему правой кнопкой мыши или нажмите клавишу Control и выберите соответствующий пункт меню. Отложить из всплывающего меню. После этого файл мгновенно вернется в исходное местоположение на Mac.

проверить мусорный бак

Часть 2. Использование резервной копии Time Machine.

Если вы подключили к своему Mac внешний жесткий диск и настроили его как резервный, Time Machine также станет эффективным инструментом для восстановления удаленных файлов на Mac. Это функция резервного копирования от Apple, которая автоматически сохраняет почасовые, ежедневные и еженедельные копии ваших файлов, позволяя вам вернуться в прошлое и восстановить удаленные или более старые версии ваших данных.

Таким образом, вы будете рады узнать, что Time Machine не требует никакого дополнительного программного обеспечения, и вы можете получить к ней доступ напрямую на своем Mac, при условии, что у вас есть внешний диск, который вы использовали для сохранения резервной копии. Еще один плюс заключается в том, что удаленные файлы остаются доступными даже после очистки корзины. Но, как уже упоминалось, необходимо предварительно настроить диск для резервного копирования.

Следуйте приведенным ниже простым инструкциям, чтобы восстановить удаленные файлы Mac с помощью резервной копии Time Machine:

Шаг 1Подключите внешний диск с резервной копией к Mac, затем выберите... Time Machine выберите этот символ из меню. После этого нажмите на него. Войти в Time Machine для отображения его интерфейса.

Шаг 2После отображения файлов найдите нужный, прокручивая временные шкалы, выберите его и выберите соответствующий пункт. Восстановить символ выздоровления.

резервное копирование машины времени

Часть 3. Восстановление из iCloud Drive

Между тем, если вы синхронизируете или храните свои документы и файлы в iCloud Drive, у вас есть второй шанс восстановить удаленные элементы, даже без внешнего накопителя. Проще говоря, Mac перемещает ваши файлы в Корзину после удаления, а в iCloud Drive есть папка «Недавно удаленные». Таким образом, если ваши синхронизированные файлы были удалены с вашего Mac, они также будут удалены из iCloud Drive, но поскольку раздел «Недавно удаленные» доступен, вы все еще можете восстановить их оттуда. Кроме того, восстановление работает в любом браузере, позволяя восстанавливать данные с Mac, iPhone и т. д.

Следуйте приведенным ниже упрощенным инструкциям, чтобы понять, как восстановить удаленные файлы на Mac из iCloud Drive:

Шаг 1Откройте сайт iCloud в программе для просмотра веб-страниц на вашем Mac, затем войдите в систему, используя свои учетные данные Apple. После того, как вы попадете на главную страницу, выберите ICloud Drive > Недавно удалено.

Шаг 2Просто просмотрите удаленные файлы за последние 30 дней, затем выберите те, которые хотите восстановить. Наконец, нажмите кнопку. Recover чтобы вернуть их в исходную папку iCloud Drive.

восстановление из iCloud Drive

К сожалению, в отличие от других стратегий восстановления, с iCloud Drive не всегда всё гладко. У него есть свои недостатки, и среди них — ограниченное количество дней, в течение которых файлы остаются в папке «Недавно удалённые», всего 30 дней. Ещё один момент: он работает только с файлами, сохранёнными в iCloud Drive. Другие данные, хранящиеся на локальном хранилище вашего Mac, не будут защищены.

Часть 4. Утилита Open Disk

Ещё один встроенный инструмент, который вы можете рассмотреть, — это Дисковая утилита, предназначенная для управления, восстановления и диагностики накопителей, подключенных к вашему Mac. Хотя это не традиционный инструмент восстановления файлов, он может помочь восстановить данные, исправив поврежденный или испорченный диск, содержащий потерянные или удалённые файлы. Функция «Первая помощь» Дисковой утилиты может исправить ошибки, которые могут скрывать ваши файлы от macOS.

Поэтому она особенно полезна, когда ваши файлы исчезли из-за повреждения диска, неправильного извлечения или незначительных повреждений. Однако она не предназначена для восстановления безвозвратно удаленных файлов, которые уже были перезаписаны. Если вы случайно очистили корзину или отформатировали диск, Восстановление данных Mac Это будет невозможно.

Чтобы восстановить удаленные файлы на Mac, откройте Дисковую утилиту и следуйте приведенной ниже простой инструкции:

Шаг 1В Finder перейдите в Области применения, то УтилитыИз появившихся вариантов выберите Дисковая утилитаПосле запуска программы выберите диск, на котором изначально хранились ваши файлы до удаления.

Шаг 2A Первая помощь Кнопка будет доступна в верхней части окна; поэтому нажмите на нее и выберите нужный вариант. Run Чтобы Дисковая утилита могла просканировать и исправить ошибки, из-за которых ваши файлы могут быть скрыты от macOS.

open-disk-utility

Часть 5. Попробуйте FoneLab Mac Data Retriever.

Иногда, даже с помощью встроенных инструментов или функций Apple, восстановление данных остается сложной задачей из-за невыполненных требований. К счастью для многих пользователей, это не лишает надежды на восстановление удаленных файлов на Mac. Специальные программы, такие как... FoneLab Mac Data Retriever Они также эффективны и очень доступны, позволяя восстанавливать файлы даже без существующей резервной копии, предварительно включенной функции и т. д. Функция сканирования может помочь обнаружить потерянные или удаленные файлы.

Следует также заметить, FoneLab Mac Data Retriever Эта программа может сканировать и восстанавливать различные типы данных на вашем Mac, включая документы, изображения, электронную почту, видео и многое другое в многочисленных форматах. Она также поддерживает различные сценарии восстановления, такие как случайное удаление, неожиданное включение питания, нежелательное форматирование и т. д. Поэтому вы можете смело восстанавливать данные на своем Mac независимо от типа файла и ситуации. Кроме того, она не требует сложных технических процедур, что делает ее идеальной для начинающих.

FoneLab Mac Data Retriever
FoneLab Mac Data Retriever

FoneLab Data Retriever - восстанавливайте потерянные / удаленные данные с компьютера, жесткого диска, флэш-накопителя, карты памяти, цифровой камеры и многого другого.

  • Восстановление фотографий, видео, документов и других данных с легкостью.
  • Предварительный просмотр данных перед восстановлением.

Ознакомьтесь с приведенными ниже простыми шагами для восстановления удаленных файлов с Mac с помощью FoneLab Mac Data Retriever:

Шаг 1Сначала используйте Бесплатная загрузка Нажмите кнопку, чтобы получить установщик FoneLab Mac Data Retriever и установить программу. Вскоре она будет готова, поэтому запустите ее на своем Mac, а затем перейдите к следующему шагу. Mac Восстановление данных поле в левой части интерфейса клавиши.

go-for-mac-data-recovery

Шаг 2Далее выберите типы данных ваших файлов и их расположение на диске, а затем поставьте галочку. Сканировать Вкладка. Это действие отобразит папки удаленного контента, поэтому изучите их, чтобы найти и выбрать элементы, которые вы хотите восстановить. Затем выберите Recover в правом нижнем углу.

select-recover-option

Часть 6. Сравнение способов восстановления удаленных файлов на Mac.

методы Корзину Time Machine ICloud Drive Дисковая утилита FoneLab Mac Data Retriever
Простота в использовании Очень просто Легко Очень просто Средняя Легко
Требуется резервное копирование? Нет Да Нет Нет Нет
Максимальное окно восстановления Пока мусор не будет вывезен Начиная с самой старой резервной копии. 30 дней ARCXNUMX Можно восстановить файлы из очень давних времен.
Для каких задач Недавно удаленные файлы до очистки корзины Файлы регулярно резервируются на внешний диск. Файлы, хранившиеся в iCloud Drive и удаленные в течение последних 30 дней. Накопители с ошибками или нарастающими проблемами Безвозвратно удаленные, отформатированные или потерянные файлы без резервной копии

Часть 7. Часто задаваемые вопросы о восстановлении удаленных файлов на Mac

Повредит ли восстановление файлов моему Mac?

Нет, это не поможет. Ни один из этих методов не повредит вашему Mac. Однако избегайте многократного запуска Дисковой утилиты на неисправном диске, так как это может усугубить физические повреждения.

Перемещение файлов в корзину по-прежнему занимает место на диске?

Да, это так. Файлы в корзине по-прежнему занимают на жестком диске столько же места, сколько и до удаления.

Независимо от того, используете ли вы Корзину, Time Machine, iCloud Drive, Дисковую утилиту или наиболее рекомендуемый инструмент, FoneLab Mac Data RetrieverДействуя быстро и немедленно прекращая использование диска после потери данных, вы значительно повышаете шансы на восстановление удаленных файлов с вашего Mac.

Оставьте свой комментарий и присоединяйтесь к нашему обсуждению